Dr. Goodfood is gek op koken. Wij hebben deze maaltijden al in de perfecte verhoudingen voor je gemixt. Laat je inspireren en durf te variëren. Je mag een ingrediënt altijd vervangen door iets anders uit hetzelfde vak van de VitaPlate!
VitaRecepten
Ontbijt - Havermoutpap met mango, peer en zonnebloempitten
Ontbijt - Boekweitpannenkoekjes met peer en blauwe bessen
Lunch - Indiase wortelmuffins met witlof-peersalade
Diner - Peulvruchtenburgers met mangosalade, rijst en kruidenkwark
Diner - Linzen-gehaktbrood met rodekoolsalade, champignons en spruitjes
Diner - Jachtschotel van bataat met jackfruit, zuurkool, appel en ananas
Diner - Parelcouscous met pompoen, dadels en yoghurt-muntdip
Tussendoor - Sinaasappel-chocomuffins met mandarijn
U bent hier
Waarom is variëren zo belangrijk?
Elke groente-en fruitsoort heeft zijn eigen samenstelling en is daardoor een unieke toevoeging voor de voedingsstoffen die je nodig hebt. Wanneer je dagelijks minimaal 250 gram groenten en 200 gram fruit eet en veel varieert, krijg je een breed palet aan vitaminen, mineralen, voedingsvezels en fytonutriënten binnen. Zo profiteer je optimaal van al het goede dat verse groente en fruit te bieden hebben.
Dr. Goodfood coalitie:
EEN INITIATIEF VAN
